Stap: de start voor de training van je paard
Met de stap begint de hele training van je paard of je nou begint met grondwerk, handwerk, longeren of met rijden.
Inhoud
Contact maken zodat je paard op je let
In stap maak je contact met je paard, want een paard waar je geen contact mee hebt daar kun je niet mee communiceren.
Je voelt:
-
of je paard jou volgt
-
of hij op je hulpen reageert
-
of hij mentaal aanwezig is
Pas wanneer je paard op je let, kunnen de hulpen doorkomen.
Zonder contact is er geen communicatie.
De stap voor tempo en richting
In stap leg je de basis voor:
- het maken van contact
-
het bepalen van tempo
-
het bepalen van richting
- je paard op je aan laten haken
Als je dit in stap niet voor elkaar krijgt,
komt het in draf of galop ook niet vanzelf.
Rustig losstappen en het lichaam voorbereiden
Wanneer het contact er is, kun je je paard rustig loswerken in stap.
Dat betekent:
-
losstappen om het lichaam los te werken
-
werken aan het houden van contact en verbinding
-
in stap voltes en oefeningen rijden
In deze fase kun je al werken aan:
-
de lengtebuiging
- het voorwaarts- neerwaarts rijden
-
het ondertreden
Bijvoorbeeld door op de volte te werken.
Loswerken links en rechts geeft balans
Door je paard rustig los te werken aan beide zijden:
-
worden de spieren aan- en ontspannen
-
verdwijnt onnodige spanning
-
ontstaat er contact tussen paard en ruiter
Wat er gebeurt als je dit overslaat
Wanneer je de stapfase overslaat of te kort maakt, gebeurt vaak dit:
-
je bent de hele training bezig met herstellen
-
je zoekt steeds opnieuw naar contact en verbinding
-
er kan druk en frustratie ontstaan
Met een goede basis kun je rustig doorwerken
Als het contact, tempo en de losgelatenheid in stap kloppen:
- is er verbinding tussen paard en ruiter
-
wordt doorwerken makkelijker
-
blijven hulpen doorkomen
-
ontstaat er meer rust in de training
In mijn ledengedeelte wordt dit uitgebreid uitgelegd.