Stap de basis van een goede training

De stap wordt vaak gezien als iets wat je doet voordat je aan het echte werk begint.

Maar in werkelijkheid begint de hele training hier met grondwerk, handwerk, longeren en met rijden.

Contact maken zodat je paard op je let

In stap maak je contact met je paard, want een paard waar je geen contact mee hebt daar kun je niets mee.

Je voelt:

• of je paard jou volgt

• of hij op je hulpen reageert

• of hij mentaal aanwezig is

Pas wanneer je paard op je let, kunnen hulpen doorkomen.
Zonder contact is er geen communicatie.
Dan ben je bezig met bijsturen in plaats van samenwerken.

Stap als basis voor tempo en richting

In stap leg je de basis voor:

• het maken van contact

• het bepalen van tempo

• het bepalen van richting

• je paard op je aan laten haken

Als je dit in stap niet voor elkaar krijgt,
komt het in draf of galop ook niet vanzelf.

Rustig losstappen en het lichaam voorbereiden

Wanneer het contact er is, kun je je paard rustig loswerken in stap.

Dat betekent:

• de tijd nemen

• linksom en rechtsom werken

• het lichaam loswerken

In deze fase kun je al werken aan:

• de lengtebuiging

• het voorwaarts- neerwaarts rijden

• het ondertreden

Bijvoorbeeld door op de volte te werken.

Loswerken links en rechts geeft balans

Door je paard rustig los te werken aan beide zijden:

• komt er meer gelijkheid

• verdwijnt onnodige spanning

• ontstaat er ruimte in het lijf

Juist de eenvoud maakt het effectief.

Hier ontstaat:

• contact

• rust

• verbinding

En dát is de basis waarop je verder kunt bouwen.

Wat er gebeurt als je dit overslaat

Wanneer je de stapfase overslaat of te kort maakt, gebeurt vaak dit:

• je bent de hele training bezig met herstellen

• je zoekt steeds opnieuw de basis

• je corrigeert wat eigenlijk voorbereid had moeten zijn

Het voelt dan alsof je blijft terugkomen op hetzelfde punt.

Niet omdat je paard niet wil,
maar omdat hij nooit echt de kans heeft gekregen om goed te beginnen.

Met een goede basis kun je rustig doorwerken

Als het contact, tempo en de losgelatenheid in stap kloppen:

• is er verbinding tussen paard en ruiter

• wordt doorwerken makkelijker

• blijven hulpen duidelijk

• ontstaat er meer rust in de training

Je hoeft dan minder te corrigeren
en kunt je aandacht verleggen naar de verdere oefeningen.

Niet harder,
maar gerichter.

Tot slot

Alles wat je later vraagt van je paard,
kondig je al aan in stap.

Neem je daar de tijd voor,
dan draag je de hele training.

Sla je het over,
dan blijf je zoeken.

Stap is geen beginfase die je moet “halen”.
Het is de basis waarop alles rust.